I Am Sober
DescargarI Am Sober es más que una simple aplicación gratuita para contar días de sobriedad. Esta herramienta te permite rastrear tus días sin consumir sustancias y te ayuda a construir nuevos hábitos, brindándote motivación constante al conectarte con una amplia red de personas que comparten el mismo objetivo: permanecer sobrio un día a la vez. A través de nuestra creciente comunidad de apoyo, puedes aprender de otros y contribuir compartiendo tus experiencias y tácticas que te han ayudado a dejar tu adicción.
La aplicación cuenta con un rastreador de días sobrios que te permite visualizar cuánto tiempo has estado sobrio y monitorear tu progreso a lo largo del tiempo. Además, puedes añadir razones y fotos que te ayuden a recordar por qué decidiste dejar tu adicción y mantenerte motivado en tu camino hacia la recuperación. Cada día, toma un compromiso para permanecer sobrio, revisa tu progreso y registra notas al final del día.
I Am Sober también ofrece un calculador de sobriedad que te muestra cuánto dinero y tiempo has ahorrado desde que dejaste de consumir. Analiza los desencadenantes de tus hábitos y recapacita sobre tu día para identificar patrones que te faciliten o dificulten el camino hacia la sobriedad. Comparte tu historia y tu progreso mediante fotos y un diario, y celebra tus hitos de recuperación desde un día hasta un mes y más allá.
Además, al crear una cuenta, podrás acceder a una línea de tiempo de abstinencia que te dará una idea de lo que puedes esperar durante los próximos días y semanas. Personaliza tu experiencia estableciendo tu cumpleaños sobrio, la categoría de motivación que necesitas y las adicciones que deseas dejar. La aplicación es gratuita, pero puedes optar por suscribirte a Sober Plus para acceder a funciones premium que mejorarán tu experiencia de recuperación, como crear grupos de apoyo y mantener tus datos seguros en la nube.
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