Prenatal Yoga | Down Dog
BaixarDetalhes do aplicativo
- Versão
- 8.4.3
- Atualizado
- 07.10.2026
- Categoria
- Diversos
- Compatibilidade
- Android 7.0+
- Nome do pacote
com.downdogapp.prenatal- Desenvolvedor
- Yoga Buddhi Co.
- Fonte
- Página oficial do Google Play
O Prenatal Yoga | Down Dog oferece uma prática de yoga personalizada para cada momento da gestação, adaptando-se ao seu corpo e trimestre específico. Desde as primeiras semanas até a preparação para o parto e recuperação pós-parto, o aplicativo cria uma nova sequência toda vez que você entra no tapete. A prática encontra você exatamente onde está hoje, garantindo que cada sessão seja relevante e benéfica para a sua jornada atual de maternidade.
O aplicativo é projetado para todas as etapas, desde o primeiro até o quarto trimestre. Você pode escolher entre Prenatal Vinyasa, Prenatal Gentle, Prenatal Hatha, Prenatal Restorative, Postnatal Gentle e Postnatal Restorative. Cada estilo atende a necessidades diferentes, seja para movimento fluido, prática mais lenta e acessível ou poses de manutenção para grounding.
A personalização permite que você ajuste a dificuldade e a duração da sessão, variando de 7 a 60 minutos, com níveis de iniciante a intermediário. A interface é amigável para iniciantes, permitindo que você comece no conforto da sua própria casa. Se você não consegue tocar os pés, não há problema; o aplicativo oferece modificações e alternativas ao longo do caminho.
O movimento é direcionado para cada trimestre, ajustando-se às mudanças do seu corpo durante a gravidez.
Como instalar o aplicativo
- Confira a versão, compatibilidade com Android, desenvolvedor e fonte no bloco de detalhes.
- Abra a aba de downloads e use a fonte oficial ou o link disponível no catálogo.
- Antes de instalar, verifique as permissões do app e use apenas fontes confiáveis.
Perguntas frequentes
O Prenatal Yoga | Down Dog é gratuito para Android?
Sim, o aplicativo está disponível para download gratuito na loja de aplicativos, com opções de assinatura para recursos premium e acesso ilimitado a todas as práticas personalizadas.
Posso personalizar a duração da sessão de yoga?
Sim, as práticas variam de 7 a 60 minutos, permitindo que você ajuste o tempo conforme sua disponibilidade e nível de motivação no dia da prática.
O aplicativo oferece suporte para diferentes trimestres?
Sim, você pode selecionar o primeiro, segundo ou terceiro trimestre para receber poses apropriadas e adaptações específicas para cada fase da gestação.
Quais idiomas estão disponíveis no aplicativo?
O aplicativo suporta diversos idiomas, incluindo inglês, espanhol, português, francês, alemão, italiano, russo, mandarim, japonês, coreano, turco, polonês e ucraniano.
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