Lirra: Cortisol Morning Ritual
ЗавантажитиХарактеристики застосунку
- Версія
- 1.0.0
- Оновлено
- 09.10.2026
- Категорія
- Інструменти
- Сумісність
- Android
- Назва пакета
mobi.elfion.lirra- Джерело
- Офіційна сторінка Google Play
Lirra: Ранковий ритуал для зниження рівня кортизолу Lirra — це легкий ранковий ритуал, який фокусується на особистих досягненнях та диханні, допомагаючи вам сформувати власний "Calm Score". Це не лабораторне дослідження і не медичний пристрій, але ефективний інструмент для покращення вашого ранкового настрою. Основні функції: • Індивідуальний ранковий протокол, що займає всього кілька хвилин. • Calm Score (0–100) на основі ваших дій. • Можливість відстежувати прогрес та підтримувати звичку. • Спеціальні картки для спільного використання та віджет на головному екрані. • Легкі нагадування під час вашого часу пробудження.
Як це працює: 1. Пройдіть короткий процес ознайомлення. 2. Отримайте сьогоднішні кроки CORE, FOCUS та BREATH. 3.
Завершіть їх і, за бажанням, оцініть, як ви себе почуваєте. 4. Перегляньте свій Calm Score та підтримуйте свою звичку. Lirra Pro (додатково): Відкрийте доступ до нічної підготовки, глибокого відпочинку (в стилі NSDR) та додаткових тем.
Ви можете безкоштовно користуватися ранковим ритуалом у будь-який час — без жорстких обмежень. Важливо: Calm Score є показником звички. Lirra не вимірює кортизол, не ставить діагнози і не лікує жодних станів, а також не є медичним пристроєм.
Lirra буде корисна для всіх, хто хоче покращити свій ранок, зменшити стрес та створити позитивні звички. Цей додаток допоможе вам знайти спокій у щоденній метушні та налаштуватися на продуктивний день. Підсумовуючи, Lirra — це ваш особистий помічник у створенні гармонії з перших хвилин пробудження.
Як встановити застосунок
- Перевірте версію, сумісність Android, розробника та джерело у блоці характеристик.
- Відкрийте вкладку завантаження та використовуйте офіційне джерело або доступне посилання з каталогу.
- Перед встановленням перевірте дозволи застосунку та встановлюйте файли тільки з джерел, яким довіряєте.
Питання та відповіді
Чи вимірює додаток Lirra рівень кортизолу?
Ні, Lirra не вимірює фізіологічний рівень кортизолу. Calm Score базується на ваших діях та завершенні ранкових кроків, а не на медичних аналізах.
Чи є Lirra медичним пристроєм?
Ні, це інструмент для покращення звичок та настрою. Додаток не ставить діагнози і не лікує медичні стани.
Як працює Calm Score?
Calm Score (0–100) відображає вашу послідовність у виконанні ранкових протоколів CORE, FOCUS та BREATH, допомагаючи закріпити позитивну звичку.
Чи можна користуватися Lirra безкоштовно?
Так, основний ранковий ритуал доступний безкоштовно. Функції Lirra Pro, такі як нічна підготовка та NSDR, доступні за підпискою.
Схожі застосунки
Коментарів поки немає. Будьте першим!